Day 12 - 日常雑記 − 雨順延

【 ナヴォーナ広場 四大河の噴水 】 - ローマ、イタリア - Canon EOS 5D + Sigma EX 17-35mm f2.8-4 Aspherical HSM
（2012年3月撮影。ストックより再掲載。）

仕事が終わって帰路に着きメトロの自宅最寄り駅で降りたところで土砂降り。
多少の雨なら走っておこうと思っていたけれど、さすがに無理と踏んで昨日は運動無しとした。
そんなわけで今日に順延。天気も回復した。天気予報の予想最高気温も少し落ち着いて33℃。

週末2日連続の休筋日はできるだけ維持したいこともあって今日から三日連続でトレーニングする予定。

10月の末に日本に帰るのにそろそろ細かいスケジュールを立て始めている。
二週間ほどの滞在で実家のある千葉、それから東京、金沢で何日かづつ滞在したら終わりそう。
今回は人に会いに帰るという感じで特に観光の予定はなし。

母と少し時間を過ごし、一緒に父の墓を参り、しばらく会っていない友人たちと旧交を温め、前回の帰国以来ご無沙汰してしまっている彼女の家族に挨拶しに行くのが主な目的。

その間に是非北陸新幹線には乗りたい。これはずいぶん前から楽しみにしていること。
それから、スーパー銭湯にいって寛ぎ、少し前から気になっている酸素カプセルなるものを体験してみたい。

準備期間にあれこれ考えるのも旅行の楽しみ。

8月11日の状況メモ：
朝起きぬけの体重：63.00kg (16.80%)
ランニング直後の乾燥体重：雨天につき、休筋日に充て計測なし
運動：休筋日
飲酒：なし