Day 12 - つれづれ雑記

【 a door 】 - Volterra:ヴォルテッラ、イタリア
Olympus E-5 + Olympus Zuiko Digital 12-60mm f/2.8-4 ED SWD
（6月に撮ったストックより。）

今朝ロビン・ウィリアムスの訃報をネットの記事で知った。
映画界は偉大な才能をひとつ失ったことになる。

彼の演技の琴線に触れること幾たびか。
さまざまなタイプの人間、多様な個性を演じながらも、ひとつ、心の底に届くもの、いくつもの感動を届けてくれた名優の冥福を祈りたい。

昨日今月7度目のランニングもできてペースは順調。
記録のほうは6km、32分35秒と今ひとつ振るわず、ただ長丁場、8月はまだ三分の二残っているので、たまに肩の力を抜くのも最後まで集中力を保つのに必要なことかと思う。

8月11日の状況メモ：
朝起きぬけの体重：66.40kg
ランニング直後の乾燥体重：64.50kg
運動：
ランニングタイム(6km)：32分35秒
筋トレ、ストレッチング（腕立て、逆腕立て、腹筋、背筋、スクワット等）
飲酒：なし