Day 28 - つれづれ雑記 - Chiezaru’s diary

【散歩カップル】
Canon EOS 5D + Sigma 85mm F1.4 EX DG HSM
（この広い公園ではさまざまな人々が思い思いに寛いでいる。）

オンラインでチェックすると先日更新申請をした滞在許可証はすでに出来ているらしい。
あとはいつ警察署に行けばよいか携帯にメッセージが来て、指定された日時に出頭すればいいだけなのだが、通知が出てからかれこれ二週間になる。

まったく音沙汰がない。手元に本証がないと前の許可証と一緒に失効している健康保険の更新ができないので何か不測の事態があったときに困る。

同じような境遇にいる周りの外国人の知人に聞いてみると、携帯のメッセージはあまりあてにしないほうがいいとの返答が多い。受け取り準備の出来ている許可証は登録番号で掲示板にリストが貼り出されているはずだから直接最寄の警察署行ったほうが早いのだとか。

この国では何かと待つよりは動いたほうが「吉」な結果が出ることが多いので今日は仕事ははや引きで警察に足を運んでみるつもり。
木曜日だけは警察の受付は午後に開いていることもあって都合も良い。

ところで、昨日今月16回目のランニングをして運動頻度は計画通りに進行中。
ただ記録的にはいまひとつだった。やはり一昨日タフに走ったのが効いていて、ふくらはぎと太腿に筋肉痛があり、疲れ先行。足取り鈍重。せめて29分台で走了したかったけれど結局届かず。30分03秒とありきたりなタイムでゴールした。いつものように筋トレとストレッチをして帰宅。スクワットをしているときにふくらはぎが攣りかけた。

残るは二走。少なくとも一度はもう一度記録に挑戦するつもりなので今日、明日はコンディションの回復にためにトレーニングは無し。二日間、蓄まった疲れを抜く。

それもあって少し時間もあるし、警察所へ寄り道して帰るのも悪くない選択かと思う。

さて、無事手に入るだろうか。

古代ローマの水道橋のある公園 - くつろぐ人々↓

Sony RX1R