Day 7

7日目。
昨日は休筋日。

ノン・アルコールは順調に継続中。
アルコールに関しては数日飲まないとそれほど飲みたい思わなくなるから、よく良くこのビールの美味い時期に酒止められるな、と言われるけれどさほどのことはない。

どちらかというと週4、運動をするほうに気を引き締める。
今日走れば今週は4度目。