2010-03-10 腰痛 どうも最近腰の調子が悪い。 特に何をしたわけでもないのに、今日はいつもより痛みが強い。 ベッドのマットレスが良くないのか。運動不足で背筋が弱っているのが一番の理由だと思われる。