運動不足

仕事が忙しかったり微妙に風邪気味だったり、気分が乗らなかったりでこの一週間まともに汗をかいていない。雨が降ってランニングをしようと思っていても断念すること度々。

今日も午後から雨のようだし身体が鈍る。

その代わりストレス発散に食べて飲むから身体が重い。気が重い。

悪循環だ。