身体ナマる

【 聖天使城 】- イタリア、ローマ
Olympus E-30 + Zuiko Digital 70-300 mm F/4.0-5.6

昨日も結局仕事が忙しく終わるのが遅かったためランニングをできず。
振り返ってみれば今日はもう２２日。今月に入って２度しか走っていない。

運動不足で気持ちが悪い。

しかし身体というのは鍛えるのは大変だけど、退化するのはものすごく早い。
８月に散々やったトレーニングの貯蓄は使ってしまったようす。
今日は出来れば走りたい。
で明日は筋肉痛か。

とほほだ。