Day 22 - ひとこと日記

【 血圧計 】
Sony RX1R

血圧を抑える薬を半錠に減らしているのだが、上が100代とまだ低め。ただ、まったく飲まないと上は120-130位でいいのだが下が80超になるので完全にやめるのはあまり良い選択ではなさそう。とりあえず体調は良好、目眩などもないので今の生活リズムでやっている間半錠で続けることにした。

8月も三分の二が終了。

残すところ10日。その間にあと6回走る予定。

8月21日の状況メモ：
朝起きぬけの体重：63.70kg
ランニング直後の乾燥体重：休筋日につき計測無し
運動：休筋日につき無し
飲酒：なし