メンテ不足

【 水車 】- シェムリアップ、カンボジア
Sony RX1R

昨日久しぶりにランニング。夏仕様のコース、いつもの公園の中を6キロ。一応完走した。

それにしても今年に入ってから、これまでのところ運動の頻度は過去になく芳しくない。
ちょうど一年前には倍の距離が走れていたのを考えると、身体の劣化、是いちじるしい。

四十路に入って数年、身体能力というのは少しずつ下降線をたどっていくのが実感をもって感じられるが、一年前の同時期に比べてここまでガクッと出た差というのは加齢によるものよりは日ごろの不摂生と怠慢の賜物。

歳をとるほどにトレーニングをしてもその効果は得難く、一方、少しサボるとすぐに元の木阿弥。砂浜に手を突っ込んで一掴みしてきたようにさらさらとこぼれていく。なんとも世知辛い自分の肉体である。
けれども、まぁその辺はしょうがない、腐らずにマイペースに続けていこうと割り切れる程度には大人（歳を喰っただけ？？）になってきている今日この頃ではある。

でもちょっと心を入れ替えてもう少し頑張ってもいいかもしれない。