Day 1 - デトックス兼在宅個人夏合宿開始

【 昨晩の晩御飯 】 - Olympus PEN E-PL7 + Panasonic lumix 20mm f1.7
（デンマーク産牛のフィレ・ステーキ、ゴルゴンゾーラチーズ載せ。習慣的に食べ続けたら必殺的に体に悪そうな旨い食べ物。）

さて今日から恒例のデトックス兼在宅個人夏合宿スタート。
今年で9年目。

いつものごとく、完全アルコールカット、プラス週4回の運動がノルマの一ヶ月。
8月31日最後のランニングを終えてからシャワーを浴びてすっきりしたあとの一杯のビールのためにやる個人行事。

この特別な一杯を味わうためのプロセスに入る前はもちろん、定例7月末日の飲み納め。

一日考えて、ワインはAmaroneをチョイスした。
いつもならコルステロールでアウトなブルーチーズ、ゴルゴンゾーラも食卓に。
リクエストしておいたら彼女が買ってきてくれていた。

最後の晩餐は以下こんな感じで。

とりあえずビールから↓

メインはAmarone（アマローネ）↓

チーズを肴に↓

一夜明け。ということで今日から頑張ります。