冬ヴァージョンでランニング開始

【 翼付ライオン 】- ヴェネツィア広場、ヴィットリアーノ、ローマ
Canon EOS 5D + Canon EF 70-200mm f/4 L USM

さて昨日から半そで短パンは終了。冬装備でランニング開始（冷たい風が膝関節にくる・・オヤジ化・・やれやれ）。

上半身はナイキのランニング用長袖サーマルシャツの上に、真ん中を丸く切って頭から被るように工夫（という程ものでもないが）したポンチョ状のタオル。さらにその上に半袖T-シャツ。下はウィンドブレーカー風のトレパン。これもナイキ。

着るものが違うと走っていてずいぶん感覚が違う。
簡単に言うと、非常に疲れる。
昨日はやたらと信号や人ごみに引っ掛かったにしても、通常ラップの2分半落ちはちょっと普通ではない。5キロを28分ちょっと。

理由は幾つかあって、着込んだせいで窮屈なことが一番気になる。そして涼しくなったとはいえこれだけ重ねると暑いということ。（ナイキのサーマルシャツが非常に良くできていて熱を逃がさないから、これまたけっこう暑い。）
それから出勤時に着ているものをリュックに詰めて背負って走るので、気温が下がって上着が増えてくるとその重さが少しずつ増していくこと、などなど。

最近日没の時間がどんどん早くなって、昨日夕方7時過ぎに走り終わった時点ですっかり暗くなっていた。今月末、サマータイムが終わると更に一気に一時間、日が短くなる。
走り始めるときに暗くなっていると気分が乗らないけれど、タイムはともかくこれから冬に向けてコンスタントに続けてしっかり汗はかいていくつもり。