【 ヘラクレス 】- retouched Canon EOS 5D + Canon EF 70-200mm f/4 L USM（ギリシャ神話最強の英雄・・なんか気の毒・・）今年で５年目になる８月の一ヶ月デトックス。 完全なアルコール断ちと週四のそこそこハードな運動がおもな内容。水分を摂取を心がけ…