今日も更新のみ−DAY 6

【 夏の葉 】
Canon EOS 5D + Canon EF 70-200mm f/4 L USM

仕事場につくなり朝からオーヴァーブッキングのためレセプションから電話。
処理のため始業前に日記をつける時間はつぶされたので更新のみ。

昨日週四日目のランニング達成。
一週間で四回走るのは今期初。
さすがに身体がなれていないせいか筋肉に疲れがあって、足取りが重かった。
タイムもそれなり。前日から１分落ち。

土日は身体を休めて月曜日から２週目スタート。

8月5日の状況メモ：
朝起きぬけの体重：64.90kg
ランニング直後の乾燥体重：63.20kg
ランニングタイム：26分49秒
飲酒なし