【 壁 】Olympus E-30 + Olympus Zuiko Digital 70-300mm f/4- 5.6火曜日だったか家に帰って晩御飯を作ろうかと冷蔵庫を開けて中のものを取り出そうとしゃがんだら右膝頭に痛みが走って、それから暫く90度以上膝が曲がったところから負荷のかかった状態で脚…