昨日仕事帰りにやっとランニングができた。 久々なので身体が鈍っていてへろへろ。 いつも25-26分で走る距離を30分かけてそれでも苦しいくらいだった。あまりにも久しぶりで身体が温まって、閉じた汗腺が開いて汗を流し出すのもスムーズではない。 ちくちく…