このひと月なんだかんだと停滞していたランニングを昨日の夕方やって実行。 初走りになった。しかし、体力が落ちていてヘロヘロ。 いつもは25−26分、遅いペースでも28分で走る5キロちょっとの道のりをを30分以上かけて何とか完走。何とかルーティーンに戻さ…