デトックス4日目。 淡々と消化中。 昨日は結局走れなかったので、その分は明日に振り替え。 今週はあと三回、明日、明後日、一日休んで土曜日に走ればとりあえず一週間目は達成。昨日のランニングをしなかったお陰で、ふくらはぎ、膝の痛みが引いている。 結…