Chiezaru’s diary

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日々の雑事雑感

Day 2 - 8代目 私のアシックスなど

【 my 8th generation ASICS, glideride 2 】- Sony DSC-RX1Rランニング用の靴はアシックスと決めていてこれで8代目。今回はいつものKayanoシリーズではなく近年流行りの厚底モデルを試してみることに。初夏、暑くなってモチヴェーションが下がってきたとこ…

Day 1 - 15年目

【 昨日の晩御飯 】- Xiaomi Redmi K20 Pro一月の断酒の前の呑み納め。ウナギを食べるつもりだったので合いそうなところで自宅のストックから選んだのはOmina Romanaの赤 Diana Nemorensis。メルロー、カベルネ・ソーヴィニョン、カベルネ・フランのブレンド…

2020年。より健康になった件

【 Levis 501xx 】- Xiaomi Redmi K20 Proコロナ禍に振り回された2020年。いろいろ大変ではあったけれど、すべての事象には表裏一体あり。悪いことばかりではなかった。健康面では近年になく有意義な年になったといえる。時間の自由が利く分、9月以降もしっ…

クリスマスシーズンのローマとヴァチカンのスナップなど - 2020

【 ローマ、ナヴォーナ広場 】- Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USMプロジェクターライトでブルーのバックグラウンドに照らされたナヴォーナ広場。今年のクリスマスシーズンは広場中央オベリスクの立つの四大河噴水で時間をおいて音楽とカラープロ…

特別なビール、2020年8月運動まとめ等々

【 特別なビール2020 】- Xiaomi Redmi K20 Proデトックス兼在宅個人夏合宿と銘打って8月の一か月間禁酒をして週四で運動するマイイヴェントも今年で14年。無事に終えてひと月ぶりの特別なビールまでたどり着くことができた。久しぶりのビールは毎年書いてい…

Day 30,31 - 最終日、先週食べたものなど

【 朝焼け 】- ローマ、イタリア - Xiaomi Redmi K20 Pro昨日大降りするだったはずの雨は夜間でほぼ終わり。明けて日曜日は雲に朝焼けが映えていた。そのあともときどき雨のぱらつきはあったものの、なんだか蒸し暑いだけの一日だった。8月31日(月)、ロー…

Day 28,29 - 運動メモ

【 8月末のローマ 】- Xiaomi Redmi K20 Pro8月も終わりの時期になるとヴァカンスを終えたイタリア人が戻ってきて少しずつ交通量が増えてくる。アパートの下の通りも、まだ少し余裕があるものの、だいぶ車で埋まるようになった。9月になると通常の混みように…

Day 23,24 - 最近ローマで流行るもの、先週食べたもの、運動メモ

【 電動キックボードシャアリング 】- Xiaomi Redmi K20 Proロックダウン後、電動自転車シェアリングが消えて、ローマの街中では電動キックボードシャアリングが始まった。今のところ自分ではまだ使ったことはないこのサーヴィス、なかなかうまくいっている…

Day 20,21,22 - 運動メモ

【 スポーツドリンク 】- Xiaomi Redmi K20 Pro夏の夕方10キロ走って、筋トレまでこなしたあとに飲むスポーツドリンクに匹敵する美味さのものを思いつかない。 8月22日(土)、ローマ。ローマの8月はほとんど降水がないのが普通なのだけど、今年は本当に堅調…

Day 16,17,18,19 - 先週食べたものと運動メモ

【 鶏の水炊き風煮込み 】- Xiaomi Redmi K20 Pro8月2週目までは運動仕様の体に切り替えていくために体重を減らすよりは栄養摂取のほうに重点を置いているためバランスよくそこそこの量を食べる。慣れてきた三週目くらいから徐々に食べる量を調整して脂肪を…

Day 8,9 - 今週食べたものと運動メモ

【 ポーク・リブのオーヴン焼き、カレー風味で 】 -Xiaomi Redmi K20 Pro昨日の晩御飯。ポーク・リブに塩コショウ、ガーリックパウダー、カレー粉で味付けたオーヴン焼きに、ゆでホウレンソウ、丸ごととのトマト。質の良いオリーヴオイルと。8月の飲み物の定…

Day 6, 7 - また断水。それから運動メモ

【 ヴァチカンのキューポラのある風景 】- アトランテ スター ホテルのテラス、ローマ、イタリア-Xiaomi Redmi K20 Pro7月初旬に行ったアトランテ スター ホテルの屋上テラスからの一枚。多分ローマ市内で最も見ごたえのあるパノラマをもつホテル。様々な花…

Day 3,4 - 運動メモ

【 夏のセールの季節 】- ローマ テルミニ駅のショッピングモール、イタリア -Xiaomi Redmi K20 Proすっかり意識の外にあったけれど、昨日気づいた。8月に入って夏のセールが始まっている。店によっては7割引きを謳っているが今年は全く購買意欲が沸かず。中…

Day 2 - 運動メモ

【 カベルネ・フラン 】- Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USM先週行ったとあるワイナリーにて。今年は雨も少なく、ブドウの発育も順調とのこと。晩熟系のカベルネ・フランの色づき(伊 Invaiatura:インヴァイアトゥーラ、仏 Véraison:ヴェレゾン…

Day 1 - 14年目

【 スペイン広場 】- Piazza di Spagna - ローマ、イタリア- Olympus PEN E-PL7 + Panasonic Lumix G Vario 7-14mm F4 ASPH今年3月5日、イタリアがロックダウンに入る前のスペイン広場。このころはまだマスクをしている人は少数だった・・。8月1日(土)、ロ…

つれづれ近況

【 水道橋遺跡のある公園 】- Parco degli Acquedotti(パルコ・デッリ・アクエドッティ)- ローマ、イタリア - Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USM少し時間が経ってしまったけれど、今年元旦に連れと散歩に出て。年明けのこの散歩は近年恒例にな…

クリスマスシーズンのローマのスナップなど

【 Basilica di San Pietro 】- サン・ピエトロ・寺院 - ヴァチカン市国/ローマ、イタリア - Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USM前回のクリスマスカードと同じ場所で雨上がりで残った水たまりを覗いて。ヴァチカン市国、サン・ピエトロ広場へ通じ…

クリスマスなので

【 クリスマス・カード2019 】Basilica di San Pietro (サン・ピエトロ・寺院) - ヴァチカン市国/ローマ、イタリア - Sony RX1Rヴァチカン市国、サン・ピエトロ広場へ通じるVia della Conciliazione(ヴィア・デッラ・コンチラツィオーネ)より。午前中に降…

つれづれ雑記

【 アルバーノ湖 】- イタリア、ラツィオ州カステル・ガンドルフォ- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)9月の末に訪れたローマ郊外、歴代ローマ法王の避暑地として知られるカステル・ガンドルフォ。フランシスコ法王は使っていないようですが。サマー…

つれづれ雑記と初秋のランゲの風景 - 2(バローロ村のスナップなど)

【 香りのサンプルマシン 】- イタリア、ピエモンテ州バローロ- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)バローロ村は今回で二度目の訪問だったこともあって、一度行ったワイン博物館はパスしてお隣のワイン・テイスティン・ツァーへ(無料で入れます)。基…

つれづれ雑記と初秋のランゲの風景 - 1(葡萄畑のある風景)

【 Nebbiolo 】- イタリア、ピエモンテ州ランゲ地区の葡萄畑- Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USMよくイタリアのワインの王様という肩書きで紹介されているバローロ(Barolo)。そのワインに使われる葡萄はネッビオーロと呼ばれる品種は熟れるのに…

つれづれ雑記とCHEESEのスナップなど

【 CHEESE 2019 - ブラのチーズイヴェント 】- イタリア、ピエモンテ州ブラ村- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)北イタリア、ピエモンテ州の小さな町ブラ(Bra)で2年に一度、9月に開催されるチーズイヴェントを見にいったのでスナップなど。しかし…

近況雑記

【 Piazza Repubblica 】- レプブリカ(共和国)広場、ローマ - Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)しばらく水がなかったレプブリカ広場の噴水も清掃が終わった様子。一週間ほど前、床屋にいくのに通りかかったときに。9月20日(金)、ローマ。早朝は…

2019年8月を終えて

【 特別なビール2019 】- Canon Powershot G7X Mark II 今年で13年目のデトックス兼在宅個人夏合宿も無事終了。30日間断酒して、週三~四回走ってから飲む最初の一杯のビールは格別。毎年毎年全く同じ言葉しかでてこない。苦い。でも甘い。この一杯は特別。…

Day 31 - 8月最終日

【 パトカー 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)イタリアにいくつかある警察機構のひとつカラビニエーリ(国家治安警察隊)のパトカー。今朝の通勤の途中でみかけて一枚。8月31日(土)、ローマ。晴れ。ついに来た最終日。一日休筋日を挟んで、月…

Day 28,29,30 - 8月の運動メモ

【 Car2Go 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)モノクロモードを試しがてら広角レンズで。ローマで展開しているカーシェアリング ブランドのひとつCar2goの一台。8月30日(金)、ローマ。晴れ。今週は月、火、水と10kmを三度走って、疲労の蓄積が著…

Day 25,26,27 - 8月の運動メモとつれづれ雑記

【 ケッパーの実 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)いつもランニングのコースにしている公園に自生しているケッパー。前回の載せた緑色状態から時間が経つと赤く熟れて最後にぱかっと割れて種が出てくる。色彩に乏しい写真だったので少し調整して…

Day 21,22,23,24 - 8月の運動メモと新しいスマートフォンのことなど

【 Basilica del Sacro Cuore di Gesù 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)Basilica del Sacro Cuore di Gesù(バジリカ・デル・サクロ・クオーレ・ディ・ジェス)、直訳するとキリストの聖なる心臓の教会。キリストの心臓に捧げられた教会というこ…

Day 18,19,20 - 8月の運動メモ

【 ジェラート 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)基本的に甘いものはほとんど食べないのだけど、酒断ちをしているこの時期だけはふと欲しくなる。美味しくいただいた。ただ後半はちょっと甘さを持て余し気味な感じ。このお店が味がそうなのか、そ…

Day 16,17 - 8月の運動メモ

【 ペットボトルリサイクルマシーン 】- Xiaomi Redmi K20 Pro (Xiaomi Mi 9T Pro)メトロの工事がまだ続いていて自分通勤で使う区間は19日まで一部閉まっている。なのでサン・ジョヴァンニの駅で降りて代替運行のバスに乗り換え。メトロの改札を出てバス乗り…