Chiezaru’s diary

字を書くときはChiezaruで写真を撮るときはMeta_Monkey

一日一食ライフスタイル

近況雑記

【 食事中の山羊 】 - Canon Powershot G7X Mark II6月28日(木)、ローマ。晴れ。 6月最後の週に入っても朝晩は涼しく過ごしやすい。 今年は今のところ、うだるような暑さというのを経験していない。先週、職場で使っているメインシステムの変更を無事終え…

つれづれ雑記と春のトスカーナの風景

【 トスカーナの春 】 - Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USM5月1日(火)、ローマ。曇り。 日本のゴールデンウィークに重なってイタリアでも25日の開放記念日から始まる飛び石連休の最中。今日はメーデーで(連休)最終日。先週金曜日の夕方にラン…

一日一食生活と徒然雑記

【 イタリアの菜の花 】 - Canon EOS 6D + Canon EF 24-70mm f/4L IS USM4月26日(木)、ローマ。晴れ。 最近はすっかり暖かくなって、日中は初夏を思わせる陽気になってきている。4月中旬には連れの友人が訪ねてきてくれたので、丁度よい機会ということもあ…

一日一食にしてみた件 - 2

【 植物性プロテイン 】 - Sony RX1R (乳清由来のプロテインWPCは体質に合わないので知人に譲り、ヴィーガン仕様のものに買い替え。Whey Protein Isolate、WPIというタイプのものは乳糖不耐症の人でも大丈夫というけれど、合わない可能性も残っていて、また…

一日一食にしてみた件 - 1

【 WPCプロテイン 】 (一日一食にすると筋肉が痩せ細っていくのを感じる。このまま運動を始めるのは不安。プロテインで補助しようと買って試したところ、Whey Protein Concentrate、乳清濃縮型のプロテインを飲むと腹がごろごろ。腸内環境ぼろぼろ・・。自…