イタリア生活
【 クリスマスカード 2025 by ChatGPT- ポポロ広場、ローマ 】今年はAIの発展に目を見張る一年だった。自分の仕事での生産性は最低でも３倍にはなったと思う。恒例のクリスマスカードも写真からＡＩ生成で作ることに。せっかくなのでメインで使っているGoogl…
【 クリスマスシーズンのローマ 2025 - ローマ、ナヴォーナ広場】Olympus OM-D E-M1 Mark II+Olympus Zuiko Digital ED 12-60mm f/2.8-4.0 SWD with mount adaptor MMF-2毎年12月、クリスマスシーズンにぼ決まったルートを歩いて定点観測的にローマの風景を…
【 特別なビール！2025 】- Google Pixel 98月31日。最後のランニングの後、シャワーを浴びてさっぱりした後、サポートしてくれた連れと友人たちとパブへ。デトックス兼在宅個人夏合宿19年目も無事完遂。ひと月ぶりのビール。きりっと冷えていて苦みばしって…
【 古代ローマの水道橋のある公園：Parco degli Acquedotti - ローマ 】- Google Pixel 9 8月29日。ランニングとそのあとのストレッチを終えて午後７時前の公園。だいぶ日が落ちるのが早くなってきた。走り始めはピーカンでほぼ無風でも終えるころには気持ち…
【 古代ローマの水道橋のある公園：Parco degli Acquedotti - ローマ 】- Google Pixel 9 もう10年以上この公園でランニングをしたら最後にストレッチとその他トレーニングをするするスポット。風通しが良くて手前のタイル敷きのところが水平で、使い勝手良…
【 バジリソ？ 】- Google Pixel 9 連れがバルコニーでいろいろ試している家庭菜園の一鉢。去年日本から持ってきた大葉とバジリコの鉢を隣同士で育てていて同じ時期に花が咲いていた。そのあとシソの方の実がから取った種から生えてきた、今年の大葉は花が咲…
【 虹 】- Google Pixel 9 8月15日、宵の時間急に強風が吹き始めて不穏な感じの暗い雲が広がったのち、わずかに雨。条件が重なったようで久しぶりに虹。アパートのバルコニーから。 8月18日（月）、晴れ。８月も後半。昨日10走目をこなせて、折り返し地点も…
【 ８月１０日の晩御飯 】- Google Pixel 9 8月10日の晩御飯：ターキーの胸肉のステーキ、大麦入りご飯、キュウリとワカメの酢の物、コロコロ野菜サラダ、プルーンと蟠桃、自家製麦茶。8月13日（水）、ローマ。晴れ。 昨日７走目、今年最長の13.3㎞をこなせ…
【 ケッパーの実 】Parco degli acquedotti（古代ローマの水道橋遺跡のある公園）にて- Google Pixel 9 先日走り終えて初夏の間ランニングをさぼったなぁと実感したのは、このケッパーの実を見たとき。例年なら８月以外も週２くらいは習慣的に走りに出るから…
【 ８月４日の晩御飯 】- Google Pixel 9 ４日には３度目のランニングするつもりだったのだけれど、日中微妙に胃がむかむかして体に力が入らない感じだったので、無理はせず休息に。連れがいてくれるときは晩御飯は充実する。肉じゃが、おかゆ、アオサの入っ…
【 my 10th generation ASICS, GEL-NIMBUS 27 】- Google Pixel 9 ランニング用の靴はアシックスと決めている。ランニングシューズは800㎞くらいで新しいものに替えるのが良いらしいけれど、走っている時の感触でそろそろダメかなと思ったときに買い替えのが…
【 昨日の晩ご飯 】- Google Pixel 98月。毎年恒例デトックス兼在宅個人夏合宿の月。課題は今日から8月31日まで一か月の断酒、そして週四、計18回のランニング完走すること。心身ともにクリーンにリセットするのが目的。7月31日、飲み納めは今年もフランスワ…
【 クリスマスカード 2024 - ヴァチカン市国、サン・ピエトロ広場 】ヴァチカンのサン・ピエトロ広場のプレセーペ（キリスト降誕のシーン）は年々質素になっている印象だったけれど、来年は聖年（ジュビリー）ということもあり力の入ったものになっているか…
【 クリスマスシーズンのローマ 2024 - ローマ、ポポロ広場（ピンチョの丘から撮影）】Olympus OM-D E-M1 Mark II+Olympus Zuiko Digital ED 12-60mm f/2.8-4.0 SWD with mount adaptor MMF-2毎年12月、この時期になると、多少の変遷はあってもほぼ決まった…
【 羊のいるローマ水道橋公園 】- Xiaomi Mi 9T (Xiaomi Redmi K20 Pro)最後のランニング中、絶妙なタイミングで遺跡前に放牧の羊。これほどフォトジェニックなシーンにはなかなかお目にかかれない。けれども止まるわけにもいかず、構図も決められないまま走…
【 ケッパーの実 】- Google Pixel 6 例年だと花が咲いた時にも撮って記録する、公園に自生しているケッパー。何となく撮り忘れていて気が付いたら実になっていた・・。8月31日（土）、ローマ。晴れ。予想最高気温36℃。一昨日に17走目を完走。13.1kmを 1時間…
【 虹 】- Google Pixel 6 昨日ランニングを終えて帰宅したころには雨も上がって空には虹。条件が揃いやすいのか雨が降ると、うちのバルコニーからはなかなかの確率で虹が見える。8月28日（水）、ローマ。雲多め晴れ。昨日の夕方。走り始めるころは薄曇りで…
【 羊の群れ 】- Google Pixel 6 ランニングコースの古代ローマの水道橋遺跡のある公園では、羊飼いが羊を放牧していてタイミングが合うと群れと遭遇することがる。頻度としては4割くらい。水道橋遺跡をバックに羊の群れが草原で草を食んでいるシーンなど横…
【 自家焙煎大麦 】- Google Pixel 6 晩餐の写真にちょこちょこ登場している麦茶。近年夏になると作る自家焙煎のもの。連れに大麦を買ってきてもらい、洗ったあと笊で天日乾燥。フライパンを振りながらで焦げないように焙煎。冷えたら冷凍庫に保存。ミネラル…
【 夕方のローマ水道橋遺跡のある公園 】- Google Pixel 6 ランニングが終わってストレッチや筋トレする場所。夏の間はいつもここ。昨日8月15日の写真。最近だいぶ日が短くなってきたのを実感する。夕方18時（夏時間なので日本で例えると夜19時に相当する時…
【 冷えたスポーツドリンク 】- Google Pixel 6 ランニングのあとからからになって帰宅したあと飲むよく冷えたスポーツドリンクに敵う美味さの飲み物はたぶんこの世に存在しないとすら思える。8月12日（月）、ローマ。今日の予想最高気温は38℃。恨みがましい…
【 アパートの下の車 】- Google Pixel 6 毎年書いているからまた繰り返しになるのだけど、アパートの下の大通りは通常だと駐車スペース見つけるのが至難の業でそれが車を持たない一つの理由だったりもする。ただイタリア人がこぞってヴァカンスに行く8月だ…
【 古代ローマの水道橋遺跡のある公園：Parco degli Acquedotti, Roma 】- Google Pixel 6 サマータイムが続く間、というのは夕方まだ明るい時期。走り終えてストレッチとその他トレーニングをするのはほぼこの写真の場所（上と下の写真）。写ってはいないの…
【 昨日の晩ご飯 】- Google Pixel 6今年も8月到来。つまりは例年のデトックス兼在宅個人夏合宿の月。8月31日まで一か月の断酒、そして週四のランニングをこなすのが課題。正直もう何年やっているのか数えるのが面倒で覚えていないのだけど、日記からすると1…
【 クリスマスカード 2032 - ローマ、ポポロ広場 】今年はポポロ広場にクリスマスツリーがお目見え。メトロＣの掘削工事中のヴェネツィア広場にツリーの設置がなかった分こちらに移したのではないかと思われる。配置としては広場の中央にはオベリスクがある…
【 特別なビール！2023 】- Google Pixel 6毎年恒例8月31日、最後のランニングのあとに飲みに行くビール。一か月間、週四で長距離を走って断酒したあとの一杯はいつも特別。17年目もまた同じ感想しかでてこない。苦いそして甘露。喉が渇いている上に舌がリセ…
【雨上がりの ケッパー 】- Google Pixel 6 雨上がり。ランニング中に結構降ったあと、終えてからストレッチをする頃にはすっかり雨雲が退いて気持ちよい宵。以前花だったケッパーも結実してすっかり育って、あとはアケビのように開くのを待つばかり。ここま…
【 古代ローマの水道橋遺跡のある公園：Parco degli Acquedotti 】- Google Pixel 6 いつも走っている古代ローマの水道橋遺跡のある公園。ランニングの後ストレッチなどするポイント。8月25日（金）、ローマ。晴れ。 8月の在宅個人夏合宿も終盤に差し掛かっ…
【 ケッパーの花 】- Google Pixel 6 いつも走っている古代ローマの水道橋遺跡のある公園には野生のケッパーが生えている。走り終えてストレッチや筋トレをするところにも群生していて、花は逆光に映える。通常なら8月の三週目に差し掛かるころになると、花…
【 8月15日のアパートの下の道 】- Google Pixel 6 いつもなら二重駐車すら頻繁起こるアパートの下の道もイタリア人がこぞってヴァカンスに出かけるこの時期は普段の駐車スペース争奪戦は噓のよう。いつもこうならローマで車で持つもの悪くないと思えるのだ…
