Chiezaru’s diary

字を書くときはChiezaruで写真を撮るときはMeta_Monkey

2018-03-31から1日間の記事一覧

一日一食にしてみた件 - 1

【 WPCプロテイン 】 (一日一食にすると筋肉が痩せ細っていくのを感じる。このまま運動を始めるのは不安。プロテインで補助しようと買って試したところ、Whey Protein Concentrate、乳清濃縮型のプロテインを飲むと腹がごろごろ。腸内環境ぼろぼろ・・。自…