【 デンマーク牛ステーキ 】- Sony RX1R (彼女の友人が仕事でローマに来たこともあって昨晩は久しぶりに外食を。まだ断酒中なので自分はお酒での乾杯は遠慮して炭酸水で。トレーニングのあとのタンパク質の補給をして、アルコールを飲まない期間は甘いもの…
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